ENTRENAMIENTOS DE MTB PISTA TECNOLOGICO

En agosto del 2009 fui contratado por el municipio de la paz, para trabajar en un programa denominado rescate de espacios publicos impartiando clases de ciclismo, asignado al tec la paz para las colonias aledañas de esa zona, 8 de octubre, costa azul, fovisste, agua escondida.

pues bueno mi primera incursion como entrenador y con niños de 7, 8, 9 hasta juveniles que despues se incorporaron a las practicas.

como siempre que se presenta algo nuevo, pues representaba un reto, nervios incertidumbre de que pasara y toda la cosa. pues para disipar un poco los nervios y armarme de valor pues me documente de algunas tecnicas de entrenamiento, busque bibliografia, me sente a repasar, imaginar que se podia hacer.

al llegar a la zona de entrenamiento no habia nada asi que empeze a trazar una pista y posteriormente empezar a limpiarla...estabamos en epoca de huracanes y estaba la hierva bastante alta y un chingo de huizapoles por doquier...la foto dice 2007 pero la camara la programe mal...

en eso empezaron a llegar niños poco a poco, y algunos me ayudaron a terminar la pista... en cuanto quedo la pista empezamos con el entrenamiento basico que aplica, calentamiento, un poco de carrera, lagartijas, abdominales etc etc

 

 y por su puesto las respectivas carreritas de bikes que no deben faltar si no me linchan los morros!!...y hasta tarde se nos hacia rolando la bici...

les prestaba la franky osea mi trophy

mi primer experiencia como entrenador la cual me dejo muchas satisfacciones y enseñanzas pues de aqui fue la primera piedra para seguir con mas cosas y mas en serio...